गरम पाणी पिणे के फायदे

*गर्म पानी पीने से ये गंभीर बीमारियां हो जाएगी जड़ से खत्म*

नियमित रूप से गर्म पानी पीने से सिरदर्द, माइग्रेन, हाई/लो ब्लड प्रेशर, जोडों के दर्द, हृदय विकार, कोलेस्ट्रॉल, कफ, अस्थमा, नसों में रुकावट, मूत्र संबंधी रोग, उदर रोग, कमजोर याददाश्त, आँख, कान, नाक और गले से संबंधित बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है।

गर्म पानी पीने का तरीका-

सुबह जल्दी उठकर खाली पेट लगभग 4 गिलास गर्म पानी पीएं। अगले 45 मिनट तक कुछ भी ना खाएं। शुरुआत में 4 गिलास पानी पीना कठिन हो सकता है। लेकिन धीरे-धीरे अभ्यास बनाएं।

कौनसी बिमारी कितने दिन में होगी खत्म-

डायबिटीज - 30 दिन।

ब्लडप्रेशर - 30 दिन।

उदर रोग - 10 दिन।

कैंसर - 9 माह।

नसों में ब्लॉकेज - 6 माह।

भूख ना लगना - 10 दिन।

यूट्रेस संबंधी रोग - 10 दिन।

नाक, कान, गला - 10 दिन।

माहवारी समस्या - 15 दिन।

हृदय रोग - 30 दिन।

सिरदर्द और माइग्रेन - 3 दिन।

कोलेस्ट्रॉल - 4 माह।

लकवा - 9 माह।

अस्थमा - 9 माह।

अति ठंडा पानी आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है जो हृदय की चार मुख्य नसों को बंद कर देता है। जिससे हृदय रोग और हृदयाघात की संभावना काफी बढ़ जाती है। अतः फ्रिज का पानी ना पीए।

☘आरोग्यनिशी☘